包扎 寸 得寸进尺 抱住 比量 精壮 推杆 前臂 膀臂 三头肌 肱 肱骨 上臂 得力助手 杠杆率 袖章 侧臂传球 左臂 二头肌 袖标 股肱 双手叉腰 右大架架框 悬腕 臂章 左大架架框 双臂杠杆销 长臂管辖